El tiempo que destinamos a las redes sociales es cada vez mayor. Horas y horas detrás de una pantalla, teléfono u ordenador, que hace que perdamos incluso la noción de la realidad, del ahora.
En Holanda, la adicción a las pantallas es también un problema como en otros países. Por eso, se realizan iniciativas como el Mei social vrij (Mayo sin redes sociales) para ayudar a las personas a regular el tiempo que destinan a redes sociales como Instagram, Facebook, Tik Tok, etc.
La organización pretende que el uso de las redes sociales se haga de una manera consciente, equilibrada y que no afecte la salud mental emocional y física de las personas.
Hacer un descanso de las redes sociales puede ayudarnos a reconectar con nuevas habilidades y otros escenarios más reales. No solo tiene que ser en mayo, puedes comenzar en cualquier momento y unirte a este movimiento sin redes sociales.
